レッツ！親子でストレッチ！！

今日はお家でできる親子ストレッチで遊んでみましょう！！

準備は良いですか？

 

☆レベル１　の～びのび

 

親子で背中合わせに座ってお互いの背中にのってみよう！

 

☆レベル２　振り棒とび(新聞などで棒を用意してね)

新聞紙などで作った棒をリズムよく振り、その上を跳んでみよう！

慣れてきたら棒を回したり、高さを変えてチャレンジ！！

 

☆レベル３　ハンドパワーでグルリンコ

ひじが伸びないように回転してみよう(鉄棒への第一歩)

 

レベル３まで全てできたお友達は親子ストレッチチャンピオンになれたかも♪